昼食 サラダスタンド東京(神保町)
自家製ローストホースと健康15品目
ふすまパン・オーガニックコーヒー
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夕食 東京オーブン(神田)
ハイボール(5杯)・お通し・パテドカンパーニュ
東京野菜の鉄鍋蒸し・クリームチーズの津軽りんご醤油漬け
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【自己評価】
ランチはサラダスタンド東京で野菜中心。
サラダボックスのボリュームがすごいので、
今回はSサイズにして、ふすまパンをフルサイズに変更しました。
相変わらず低糖質かつ美味しい食事です。

夜は、取引先様と飲みでした。
3カ月ぶりにお会いする方なので、
「痩せましたねぇ」「5,6歳若くなった感じですね」
等々言っていただき有頂天。
少々飲み過ぎましたが。美味しいお酒でした。

【トレーナー評価】
食事は良いのですが、今週は禁酒です。