昼食 職場近くのバル
ポークソテー・スープ
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夕食 セブンイレブン
牛肉豆腐・チョレギサラダボウル・味付めかぶ
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【自己評価】
ランチはいつものバルでいつものポークソテー。
夜はセブンイレブンで新作メニューを食べてみました。
今週から仕事の都合で日曜日しかトレーニングに行けなくなるので、
自宅でトレーニングをしてくださいとのことで、
自主トレーニングを始めました。
やっぱり自分一人では追い込めませんね。

【トレーナー評価】

筋肉量を増やしていきたいので、
お昼にもう一品増やしたいですね。