昼食 金子半之助(神田小川町)
天丼 梅・味噌汁
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夕食 大阪王将
ハイボール・蒸し鶏・糖質カット五目炒飯
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【自己評価】
ランチは金子半之助の天丼。
濃い目のタレが良い感じです。美味しく頂きました。

夜は大阪王将で糖質制限を意識しつつ1杯やろうと行きましたが、
糖質制限メニューを発見!
せっかくなので1杯飲んだ後チャーハンを頂きました。
ちゃんとしたチャーハンでした。美味しいです。
これで糖質50%オフとのことですが本当ですかね?
いちおう糖質制限できたということで。
次はしらたきチャンポンも試してみます。

【今週の外食で低糖質・糖質制限ダイエット!】
 4勝 4敗(1/8~1/14)

※ルール
低糖質の食事なら勝ち。低糖質じゃない食事なら負け。
朝は飲み物のみなので、食事は昼と夜の2食。1週間で14食。
基本的に夜の主食を抜くスタンダード糖質制限食を実施。
毎週勝ち越しを目指す!