昼食 PARIYA(赤坂)
グリーンカレーローストチキン・ひじきと紫キャベツ和ハーブのコールスロー
コーンフレークフィッシュフライ・スペルト小麦とマッシュルームのクリームリゾット
バナナパウンドケーキ・ パン(おかわり自由)
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夕食 セブンイレブン
だし香る茶碗蒸し・納豆
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【自己評価】
3連休最終日のランチは赤坂にできたPARIYA。
5 DELI PLATE のチケットが当たったので行ってきました。
色々な食材が食べられ、味も美味しいPARIYAですが、
赤坂店のランチは2,000円ぐらいになってしまうので、
ちょっと高いのがネックですね。今回は無料でしたが。

夜はセブンイレブンで糖質制限。
ランチで相当お腹いっぱい食べたので、
夜はあまりお腹が空きませんでした。

【今週の外食で低糖質・糖質制限ダイエット!】
 1勝 1敗(2/12~2/18)

※ルール
低糖質の食事なら勝ち。低糖質じゃない食事なら負け。
朝は飲み物のみなので、食事は昼と夜の2食。1週間で14食。
基本的に夜の主食を抜くスタンダード糖質制限食を実施。
毎週勝ち越しを目指す!