昼食 伊藤課長(神田)
カルビ丼
DSC_0238
夕食 セブンイレブン
たっぷりきのこのサラダ・納豆・豚汁
DSC_0241
【自己評価】
ランチは神田にある伊藤課長という焼肉屋さん。
伊藤課長=胃等か腸ということでホルモンの美味しいお店です。
先日行って売り切れていたカルビ丼を注文。

夜はセブンイレブンで糖質制限食。
シーチキン&サラダの組み合わせに飽きてきたので、
違う組み合わせを模索中。

【今週の外食で低糖質・糖質制限ダイエット!】
 2勝 2敗(2/12~2/18)

※ルール
低糖質の食事なら勝ち。低糖質じゃない食事なら負け。
朝は飲み物のみなので、食事は昼と夜の2食。1週間で14食。
基本的に夜の主食を抜くスタンダード糖質制限食を実施。
毎週勝ち越しを目指す!